苗苗寶貝 3年甲班°。

●●真的是病氣在搞鬼嗎？

花蓮慈濟能量醫學許瑞云：情緒是內傷，發不出來會傷到自己！病由心生！情緒與疾病串聯，壓抑易傷身！

如何調理？練氣功有效嗎？

大部分的人多是腦神經太緊繃，太緊繃就會影響肌肉，造成肩頸痛、頭痛及自律神經問題。

自律神經出了問題，內分泌跟著出問題就會出現以下症狀：喉嚨卡卡、心悸、易冒汗、胃脹痙攣、頻尿、眼乾酸澀、口乾舌躁、呼吸困難、手抖四肢麻、便秘、腹瀉、腸躁症等。

許瑞云說：「人體是一個能量體，能量產生病變，我們物質氣體就會病變。一旦找出從頭部困住的源頭，轉換它情緒就可釋放。腦部的運作，決定我們的想法、情緒。過去發生種種事情都記在腦裡而記憶和身體很多地方是串聯的，路徑一旦運作不停就會肩膀或身體出問題」。

「人體是很精密的構造，身心靈必須同時照顧，內心擔憂就會分沁壓力荷爾蒙，負面想法壓垮免疫力。所以個性豁達的人易治癒就是這個原因。放鬆可以使交感神經不要再壓垮最後稻草，情緒很好，自律神經的調如就會很好，對疾病的恢復也很快」。

許瑞云教授以下方法可以釋放頭皮的氣，使腦神經不緊繃：

1．手指放額頭中間，由額頭往左右兩側撥出。

2．手指放頭頂，由頭頂往下撥出。

3．手指放後頭部，由後頭部往左右兩側撥出。

4．手指放後脖，由後脖往左右兩側撥出。